¿Te apetece una experiencia diferente, saludable y mágica bajo las estrellas? El próximo 25 de julio a las 21:15 h, Lastras de Cuéllar acoge una Marcha Nórdica Nocturna por las Lagunas, organizada por Territorio Rampinge. ¡Una actividad perfecta para todos los públicos y niveles!
🥾 ¿Qué es la Marcha Nórdica?
La marcha nórdica (o nordic walking) es una modalidad de caminata que se practica con la ayuda de bastones especiales. Surgida en los países nórdicos como entrenamiento veraniego para esquiadores de fondo, hoy es una actividad deportiva accesible, completa y muy beneficiosa para la salud.
💪 Beneficios de la Marcha Nórdica
- Activa el 90% del cuerpo: al usar bastones, se ejercitan tanto las piernas como la parte superior del cuerpo.
- Mejora la postura y reduce el impacto en rodillas y articulaciones.
- Favorece la salud cardiovascular, la coordinación y la resistencia física.
- Es ideal para personas de todas las edades y niveles de forma física.
- Al realizarse al aire libre, contribuye al bienestar mental y reduce el estrés.
🌟 ¿Qué incluye esta actividad nocturna?
Por solo 10€, disfrutarás de una experiencia inolvidable que incluye:
- Curso de iniciación para quienes nunca han practicado marcha nórdica.
- Material necesario (bastones y frontal).
- Travesía nocturna de 6 km (nivel fácil).
- Seguros RC y AC.
- Y lo mejor… ¡un paseo bajo las estrellas!
📲 ¿Cómo apuntarse?
Para más información y reservas, puedes contactar a través de WhatsApp en el 660 069 912.
Te esperamos para vivir una noche diferente, activa y llena de naturaleza en Lastras de Cuéllar. ¡No te lo pierdas!
